Update. 2025. Slik lever jeg.
Jeg elsker mitt mørke i det lyse. Trenger smerten for etterpå å føle lettheten - og bli tømt og så fylles opp med noe nytt. Og hver gang jeg åpner sjelen min for noe nytt - så lar jeg det alltid være plass til ingenting - et rom for overraskelser. En porsjon med grøt på Grød - som smaker himmelsk. En sær film som får meg til å gråte.
Disse dagene med ro og refleksjon har gitt meg tid til å oppsummere meg - inn i 2025. Og alle de ikke-fysiske tankene kommer ut fra fysiske hendelser jeg nylig har gjennomlevd, gir meg en fin start. Ikke store i øyeblikket - men for 2025 blir de transformative - life changing.
Renhet og oversikt; bokhylla mi.
Jeg går forbi den vakre Montana-bokhyllen min hver eneste morgen. Fra soverommet og til kjøkkenet - for å lage min rituelle morgenkaffe. Jeg har egentlig ikke lagt merke til at den har blitt så full. Jeg elsker bøker - fagbøker, prosa - og nå også pensumbøker. Plutselig følte jeg meg nedstøvet og overlesset. Jeg hadde mistet kontroll over hva som faktisk fantes i bokhylla. Begynte fra venstre, tittet på hver bok - og endte på slutten mot høyre. Hvorfor har jeg denne boka?
Denne øvelsen gjennomførte jeg noen ganger - og hver gang ble en bok tatt ut - og sammen med en haug andre utdaterte for meg, tasset jeg til Fretex - for at andre skal få glede av dem.
Nå er bokhylla mi ren. Det er slik jeg føler det. Oversiktlig - og hver eneste bok som er igjen - betyr mye for meg. Som den japanske rydde-eksperten sier; det du beholder skal skape magi i sjelen din. Slike grep overføres til selve livets innhold - for å kunne løfte blikket og få øye på det som er vakkert.
Helhet og sammenhenger; nytt modem
Sameiets leverandør har gitt meg nytt modem - ikke livsmodem - men den fysiske lille boksen som kobler meg til wi-fi omverdenen - og sammenkobler telefon, mac og BO-anlegget mitt. Min venn Roy var her og systematisk oppgraderte. Slik at det ble balanse - og at ting henger sammen. Og da mener jeg de ting som skal være sammenkoblet - og den lille fysiske boksen blir en metafor for selve livet - noen deler i livene våre må vi ta farvel; “let it go” - som jeg sier. Det kan være en dårlig vane, mennesker som er giftige - mat som forpester kroppen. Her i heimen er alt det digitale i harmoni - slik mitt 2025-liv også skal leves. Jeg må se helheten, men også detaljene.
Slippe tak og bli en drømmefanger; Let go - let come
I min rådgiverrolle møter jeg mange mennesker. Det er vanskeligere for mennesker å slippe noe de er vant til - enn å prøve noe nytt. Det gamle er så trygt, så innarbeidet - handlinger uten tanke. Så derfor fortsetter noen med å titte ned i telefonen på T-banen enn å bare se ut av vinduet - eller bare la tankene flyte fritt. Derfor spiser noen fast food dagen derpå fordi de føler for noe salt. Og sier til seg selv at det er bare for i dag. Men for noen blir det mange “bare for idag”. “Bare for i dag” er noe jeg lever etter. Men da er blikket mitt rettet mot det som er bra for meg. Meditasjon. En gåtur. En skål med havregrøt. I morgen sier jeg igjen; bare for i dag.
Det er både skummelt og magisk å trå på en ny sti. Jeg møter mennesker som våger det. Og øynene gløder, kroppen bærer på en ny stolthet - og det å våge et nytt livsvalg - smitter over på andre deler i livet. Det er kanskje derfor mange av dem som slutter å drikke - også slutter å røyke, spise usunt - og begynner å trene. Og lar treningen sette seg i kroppen som en ny vane. Det krever noe av deg - å gjøre en transformasjon - et bevisst valg.
Ditt livs magiske mantra; langsiktighet
Noen mennesker liker ikke tanken på langsiktighet. Jeg har min fars Fortjenestemedalje - en utmerkelse i langsiktighet. Den ser jeg ofte på. Det er ikke kjedelig og gammeldags å tenke langsiktig. Men noen gidder ikke - det som skjer langt der framme, betyr da ingenting, det er jo øyeblikket vi er hjernevasket til å tro på. Derfor lever de i korte liv - begynner å slanke seg i januar - og spiser fast food igjen i februar. Så vil de ikke tenke på det mer. Men, det viktigste for dem som sprekker - er å komme tilbake på sporet igjen. Da jeg sluttet å drikke - så visste jeg at dette måtte bli et livslangt valg. Ikke sånn at jeg om 6 månedeer - eller et år kunne drikke igjen. Nei. Alkohol er for meg gift - noe som skader hele meg. Og jeg gjorde det enkelt; alkohol er ikke en del av livet mitt mer. Og i denne langsiktigheten elsker jeg meg selv - og respekterer langsiktigheten. For det du gjør i dag - - setter spor - som blir tydelige og for noen mentalt og kroppslig helseskadelig - i framtiden. Det skjer ikke meg, tenker noen, bare alle andre. Men det skjer deg. Valgene du tar er dine for deg. Og hvert eneste lille valg er med på å skape deg.
2025; Det vi vet i dag - former dagene i 2025.
(Foto; Werner Anderson)
“Putting your house in order, if you can do it, is one of the most comforting activities, and the benefits of it are incalculable”