Fortiden kveler. Løsning er her og nå.
En stille tur i byens gater. Et halvtimes tur før jeg skal delta på WHO prosjekt om alkohol. I morgen er det podcast - og så bokbading i helgen. Det er mye bok for tiden - men tema berører så mange av oss. Den som ikke mestrer, pårørende og også samfunnet på makronivå. Det magiske ved dette er at med kunnskap kan vi mennesker ta valg som er bra for oss.
Livet mitt, i dag, er så fint. Jeg er meg, helt og fullt, selvstendig - og fri. I går besøkte jeg en rusinstitusjon og fortalte min historie. Det ble et møte med egen fortid - være der i landskapet hvor en tanke om et liv uten ett glass til virker som veldig grått - og kjedelig.
Akkurat nå; en liten gåtur før jeg setter meg foran Macen for å delta via Zoom med WHO.
Og plutselig ser jeg min eksmann. Med den kvinnen han forelsket seg i før vi ikke var et par mer - litt lutrygget og på en måte så fjernt fra mitt liv. Jeg ble så forfjamset at jeg løp over på rødt lys. Det gikk bra. Men jeg har også gått fra ham - i mitt virkelige liv. Var det det menneske som gav meg så mye smerte? Som tok mine drømmer og også søvn, som skar sår i hjertet mitt - og skadet sjelen min? Som jeg brukte lang tid på å heale. Men jeg healet ikke bare meg selv, jeg omskapte meg selv. Jeg fikk en gave, fikk sjansen til å forme en ny identitet. Og som jeg hviler så magisk i nå for tiden. Uten bruddet, hadde jeg gått der ved hans side i dag, vært en del av to. I dag er jeg hel i min person.
En god venninne sier det alltid til meg. Ser du forskjellen Gunn-Helen ? På hvem du har blitt - og hvem du var sammen med ham? Jeg gjør det. Men noen ganger glemmer jeg det. At jeg trengte bruddet, smerten og kaoset for å skape meg i en ny versjon.
Det var et lite sjokk å se ham. Likevel gav det styrke - og håp for øyeblikket i dag og alle de små som kommer - om at jeg fikk bli meg - som jeg i dag er takknemlig for. For som Dr. Joe sier; Ikke start med å skape dagen ut fra fortidens minner, men hver morgen kan du skape deg selv ut fra blikket mot framtiden - og med utgangspunkt i hvem du er i dag.
Snart er det WHO-møte. Og jeg er invitert fordi jeg er den jeg er i dag.
“Owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing we´ll ever do.”
Hvem er jeg - akkurat nå. I dag.